Когда наступает зима, она приносит не только пушистый снежок, хрустящий морозец, сверкающий иней, но и множество проблем в самых разных сферах. И даже на внешний вид людей зима оказывает больше негативное влияние. Например, у многих ухудшается состояние кожи, повышается её чувствительность. Появляется неприятное шелушение, зоны раздражения. И поэтому приходится корректировать уходовые процедуры, которых вполне хватало в тёплый сезон для поддержания кожи в оптимальном состоянии, делая поправку на суровые зимние условия. Зимой уже недостаточно будет увлажняющего крема, который прекрасно справлялся с уходом за кожей в весенне-летний период. Кроме того, косметологи возражают против применения увлажняющего крема в зимний период непосредственно перед выходом на улицу. Так как же помочь коже с минимальным ущербом или вообще без такового перенести долгую зиму? Что нужно сделать, чтобы защитные функции кожи восстановились и не было такой бурной реакции на колючие ветра и низкую температуру воздуха? Давайте поговорим о том, как правильно ухаживать за кожей лица в этот период, чтобы добиться максимальной эффективности проводимых процедур.
Чем опасен зимний период для кожи лица
Зимой мы тщательно прячем от холода всё тело, и напрямую контактирует с морозным воздухом только лицо. Резкие температурные перепады, которые приходится переносить коже, провоцируют сосудистые спазмы, ледяной ветер, бросающий горстями в лицо колючий снег наносит нежной коже микротравмы. И после этого мы заходим в тёплое помещение с горячими радиаторами отопления, которые непрерывно сушат воздух. Из-за этого многострадальная кожа лица стремительно теряет влагу из эпидермиса. Результатом этого процесса становится шелушение и сухость. Помимо этого в зимний период недостаточно активно функционируют сальные железы, из-за чего сёбум вырабатывается в меньших количествах, не способных обеспечить должное смягчение эпидермиса. И всё это повторяется изо дня в день. Если не предпринимать мир, кожа обезвоживается всё сильнее, тускнеет, теряет былую гладкость. Постоянными спутниками становятся чувства дискомфорта и стянутости. С перечисленными симптомами нельзя мириться, нужно исправлять ситуацию путём грамотного ухода за кожей соответственно сезону.
Зимний уход за кожей – какой он?
Как и в другие времена года, поддерживающий уход за кожей зимой тоже должен быть многоэтапным. По-прежнему нужно обеспечивать эффективное очищение, увлажнение, а также защиту кожи лица от ультрафиолета. Но к базовому уходу дополнительно следует добавить питательные процедуры, благодаря которым происходит постепенное восстановление гидролипидного барьера кожи, и она меньше реагирует на такие внешние факторы, как ледяной ветер и пересушенный воздух.
Очищающие процедуры
Зимнее очищение должно быть более щадящим и деликатным, особенно в том случае, если на коже уже появилось шелушение. Средства, используемые для регулярного ухода, не должны содержать агрессивных ПАВ, и напротив, приветствуются содержание в составе компонентов увлажняющего и успокаивающего действия. Очищение кожи лучше проводить при помощи мягкого и увлажняющего жидкого мыла, подобранного к конкретному типу кожи и способного нормализовать уровень ph.
Интенсивное увлажнение
Увлажняющим процедурам придаётся очень большое значение в повседневном уходе. Влагу кожа получает с разными косметологическими продуктами. Это может быть увлажняющий крем и тоник, гель и маска. Важно, чтобы косметологическое средство подходило для типа кожи, на которую наносится. Для этого нужно соблюдать простое правило – чем жирнее кожа, тем легче должны быть наносимые на неё текстуры. Следует применять увлажняющие составы ежедневно, охватывая не только лицо и шею, но и зону декольте. Хорошо, если увлажняющий состав, которым вы пользуетесь, будет содержать гиалуроновую кислоту – ее действие не ограничивается одним увлажнением кожи, а еще и способствует нормализации метаболического баланса.
Зимнее питание кожи
Без питательных кремов зимой просто не обойтись, ведь они создают при нанесении защитную плёнку, препятствующую потере влаги и повреждению верхних слоёв кожи в результате воздействия низких температур воздуха. Помимо этого, использование питательных кремов – как дневных, так и ночных, – делает кожу эластичней и мягче. Приветствуется применение питательных кремов нового поколения, содержащих в большом количестве так называемые транспортные пептиды, которые доставляют активные компоненты в глубокие слои кожи, а также укрепляют защитный барьер, предусмотренный самой природой.
Солнцезащитные средства актуальны для зимнего ухода
Казалось бы, все уже знают, что нужно беречься от воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому многие хорошо разбираются в марках солнцезащитных кремов и степенях защиты, ими обеспечиваемых. Но многие уделяют внимание этим вопросам только летом, хотя в ясную погоду и зимним днём уровень воздействия ультрафиолетовых лучей может быть вполне сопоставим с летним. Поэтому целесообразно и зимой использовать качественные и действительно эффективные солнцезащитные составы. К тому же они часто оказывают и увлажняющее действие, а также препятствует старению кожи. Защищая от солнца кожу, не забудьте и о глазах. В ясный солнечный день их лучше спрятать за солнцезащитными очками.
Но одних косметологических средств для обеспечения отличного состояния кожи недостаточно, необходимо следить за своим рационом, водным балансом. А ещё придерживайтесь советов, приведённых ниже, и ваша кожа зимой будет выглядеть такой же молодой и сияющий, как в летний период.
Что положительно влияет на состояние кожи
Употребление большого количества воды. При дефиците жидкости в организме кожа очень быстро потускнеет и утратит здоровый цвет.
Сбалансированный рацион, в который входят ненасыщенные жиры, содержащиеся в таких продуктах как авокадо, оливковое масло, семечки и орехи – употребление их будет способствовать улучшению состояния кожи.
Запрет на чересчур горячий душ – он раскрывает поры на коже, что также способствует обезвоживанию. Кроме того, зимой не стоит увлекаться длительными водными процедурами.
Одежда, соответствующая прежде всего погоде, а потом уже моде. Обязательно носите шапки и шарфы, на работе постарайтесь выбрать место подальше от радиаторов отопления, которые пагубно влияют на состояние кожи, преждевременно высушивая её помимо нашего желания.
Проведение деликатного пилинга в зимний период позволит улучшить кожу лица, поскольку своевременно очистит ее от ороговевших частиц, тем самым усилив эффективность воздействия используемых в процессе ухода кремов. Зимой клетки, подвергающиеся интенсивному обезвоживанию, отмирают быстрее, поэтому в зимнее время деликатный пилинг будет уместен как никогда.
Необходимо позаботиться также о губах, которые тоже крайне нуждаются в холодный сезон в питании и мощном увлажнении. Для многих появление на губах шелушения и трещин зимой становится большой проблемой. Чтобы этого избежать, стоит пользоваться специальными средствами для губ, изготовленными на основе масел, которые быстро и надолго смягчают кожу. Используя увлажняющие средства, помните что наносить их нужно не позднее чем за час до выхода на улицу.
Как поддержать волосы в зимний период
В особом уходе зимой нуждается не только кожа лица, но и волосы. На них тоже пагубно действует чередование слишком сухого воздуха, который сушит волосы в помещении, и холодного, в которой мы погружаемся, выходя на улицу. К тому же в зимнее время наш рацион становится беднее на витамины и микроэлементы, и это незамедлительно отражается на состояние шевелюры – волосы приобретают ломкость, накапливают статическое электричество, сильно секутся. Восстановить их привлекательный вид зимой можно, но для этого придётся приложить усилия. Как и с кожей лица, начинать нужно с очищения волос. В холодный период не рекомендуется ежедневно мыть голову. Частное мытьё головы приводит к тому, что удаляется выделяемый волосистой частью кожный жир, отвечающий также за увлажнение волос. К тому же с нашей спешкой при частом мытье головы всегда есть риск переохлаждения, если вы отправитесь по делам или на учёбу, не высушив как следует волосы.
Регулярное увлажнение – залог красоты
Факторы, воздействующие на кожу с негативной стороны, также сказываются и на состоянии волос. Реально может его улучшить регулярное применение увлажняющих масок и бальзамов, а также шампуней, содержащих в своём составе большое количество натуральных масел.
Чем питать волосы зимой
Питательные вещества, входящие в состав уходовых средств за волосами, способствует устранению сухости волос, предотвращают спутывание и обеспечивают здоровый блеск. Поэтому в зимний период целесообразно как минимум раз в неделю наносить на волосы укрепляющую и увлажняющую маску. Такая уходовая процедура восстановит водный баланс. Это не потребует много времени, буквально 7-10 минут – и ваши волосы будут защищены от негативного воздействия окружающей среды. Если вы располагаете ещё тридцатью минутами, то нанесите маску на волосы, например, отправляясь в душ. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку, а затем накройте голову полотенцем и подержите так в течение получаса. Затем маску нужно смыть тёплой водой. Если ситуация более чем серьёзная, и ослабленные волосы нуждаются в сильном питании, можно использовать для этой цели специальные комплексы масел.
Щадящая сушка волос
В идеале нужно ждать, пока волосы, влажные после мытья, высохнут естественным способом. Если бы не тотальный дефицит времени, то каждый из нас именно так бы и поступал. Но увы, многие не могут себе это позволить, и вынуждены сушить волосы горячим феном, одновременно нанося макияж и делая ещё 20 попутных дел. И все же, чтобы все ваши предшествующие уходовые усилия не пошли насмарку, хотя бы перед сушкой волос этим горячим “монстром” нанесите на них термозащиту, чтобы уменьшить негативные последствия от подобного вынужденного действия. И, конечно же, ни в коем случае нельзя выходить зимой на мороз с недосушенная шевелюрой – мало того что это чревато, как минимум, простудой, но ещё и можно значительно испортить себе волосы, которые от пребывания на морозе во влажном состоянии станут еще более ломкими.
Как избежать электризации волос
Зимой многие из нас сталкиваются с тем, что волосы очень сильно электризуются, из-за этого они путаются, потрескивают при стягивании шапок и шарфов. Исправить ситуацию можно подбором головного убора, который не сдавливает кожу головы, а значит не нарушает кровоснабжение и не травмирует корни волос, к тому же не накапливает статического электричества. Это может быть, например, шёлковый шарф. Хотя Сибири, или, например, Мурманской области такой вариант вряд ли подойдет.
Со статическим электричеством можно бороться ещё и при помощи кондиционеров для волос, обладающих эффектом антистатика. Поскольку есть спрос, то находятся и такие предложения от производителей. Подобные кондиционеры выбирают в соответствии с типом волос. После нанесения кондиционер с антистатическим действием не смывают. От наэлектризованности волос спасает и аргановое масло, входящее в состав различных уходовых средств для волос. Кроме того, оно придаёт волосам красивый блеск.
Как бы ни было сложно сохранить привлекательный вид кожи лица и великолепную шевелюру в суровых зимних условиях, с эффективными современными косметологическими средствами все получится. Главное, не усугубляйте проблему собственными легкомысленными поступками – например, не ходите в холодную погоду без головного убора, длинные волосы прячьте под верхнюю одежду, а не распускайте по плечам. Если возникнут какие-то новые проблемы или вопросы, на которые трудно найти ответ самостоятельно, всегда можно получить консультацию и помощь профессионального косметолога.
#уход#волосы#уход за кожей
